Daily Health Tips Protein Rich Daily Health Tips Protein Rich

2016-11-19 09:30:31 by rajkumarr
HOT

Amazing Homemade Smoothie Therapy Amazing Homemade Smoothie Therapy Amazing Homemade Smoothie Therapy Amazing Homemade Smoothie Therapy Amazing Homemade Smoothie Therapy Amazing Homemade Smoothie Therapy

2016-10-18 18:00:58 by rajkumarr
HOT

bananas are healthy

bananas are healthy food..

2016-10-05 10:20:06 by arul unique

Top 5 Powerful Smoothies For Immunity Top 5 Powerful Smoothies For Immunity Top 5 Powerful Smoothies For Immunity Top 5 Powerful Smoothies For Immunity Top 5 Powerful Smoothies For Immunity Top 5 Powerful Smoothies For Immunity

2016-10-03 09:31:42 by rajkumarr

”ஹை-யை-யோ” - ?

தமிழில் ”வெந்நீர்” எனப்படுவது ஆங்கிலத்தில் ”ஹாட் வாட்டர்” என்றும்,
ஜப்பானிய மொழியில் ”ஹை-யை-யோ” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

எந்த மொழிக்காரர்களாக இருந்தாலும் அனைவருக்கும் வெந்நீரால் எத்தனை பலன்கள் என்று!

நெஞ்சு எரிச்சல் போகணுமா?
ஒரு டம்ளர் வெந்நீரை மெதுவாகக் குடியுங்கள். கொஞ்ச நேரத்தில் நெஞ்சு எரிச்சல் போயே போச்சு!

சதை குறையணுமா?
வெந்நீர் குடித்தால் உங்கள் உடலில் போடும் அதிகப்படி சதை குறையவும் வாய்ப்பிருப்பதாகச் சொல்கிறார்கள். காலையில் சரியாக மலம் கழிக்க முடியவில்லை என்று ஃபீல் பண்ணுகிறீர்களா? எடுங்கள் வெந்நீரை! குடியுங்கள் உடனே! இம்மீடியட் எஃபெக்ட் கிடைக்கும்.

உடம்பு வலிக்கிறதா?
உடனே வெந்நீரில் கொஞ்சம் சுக்குத்தூள், பனங்கற்கண்டு போட்டு குடியுங்கள்., வலியும் பறந்துவிடும்.

கால் பாதங்கள் வலிக்கிறதா?
பெரிய பிளாஸ்டிக் டப்பில் கால் சூடு பொறுக்குமளவுக்கு வெந்நீர் ஊற்றி அதில் உப்புக்கல்லைப் போட்டு, அதில் கொஞ்ச நேரம் பாதத்தை வைத்து எடுங்கள். கால் வலி மறைவதோடு, பாதமும் சுத்தமாகிவிடும்.

மூக்கு அடைப்பா?
விக்ஸ் அல்லது அமிர்தாஞ்சன போட்டு அதில் முகத்தைக் காண்பித்தால், மூக்கடைப்பு போயிடும்.
ஈஸினோபீலியா, ஆஸ்துமா போன்ற உபாதைகள் இருப்போர், உங்களுக்கு தாகம் எடுக்கும் போதெல்லாம் கண்டிப்பாக வெதுவெதுப்பான வெந்நீர் குடியுங்கள்.

ஜலதோஷம் பிடித்தவர்களுக்கு:
ஜலதோஷம் பிடித்தவர்களும் வெந்நீர் குடித்தால், அது அந்த நேரத்துக்கு நல்ல இதமாக இருப்பதோடு சீக்கிரம் குணமாகும்.

தரையை துடைக்கும் போது:
அதுபோலவே தரை துடைக்கும் போது, குறிப்பாக குழந்தைகள், நோயாளிகள் இருக்கும் வீட்டின் தரைகளை வெந்நீர் உபயோகப்படுத்தி துடையுங்கள். கிருமி இல்லாத சுத்தமான தரை உங்களுடையதாகும்!

திடீரென்று கடுமையான தலை வலியா?
தலைவலியை உணர்ந்தவுடன் 200 மி.லி அளவு வெந்நீர் அருந்துங்கள்.. தலைவலிக்கு இதமான மருந்தாக காபி அமையும்.

சுறுசுறுப்புக்கு `சுக்கு வெந்நீர்’
சுக்கு வெந்நீரை 200 மி.லி அளவுக்கு வாரம் ஒரு முறை அருந்தி வந்தால், உடலில் தேவையற்ற கொழுப்புகள் சேராமல் தவிர்ப்பதோடு புத்துணர்ச்சியையும், சுறுசுறுப்பையும் தரும்

2016-09-28 11:00:52 by sekar

Juice For Health Tips Juice For Health Tips Juice For Health Tips Juice For Health Tips Juice For Health Tips Juice For Health Tips

2016-09-18 12:30:01 by William James

The perfect food for human health The perfect food for human health

2016-09-15 12:40:23 by sekar

Paleo Diet

EAT:

Grass-produced meats
Fish/seafood
Fresh fruits and veggies
Eggs
Nuts and seeds
Healthful oils (Olive, walnut, flaxseed, macadamia, avocado, coconut)

DON’T EAT:

Cereal grains
Legumes (including peanuts)
Dairy
Refined sugar
Potatoes
Processed foods
Salt
Refined vegetable oils

Daily Sample Food Procedures


Breakfast: Omega-3 or free ranging eggs scrambled in olive oil with chopped parsley. Grapefruit, or any fresh fruit in season, herbal tea

Snack: Sliced lean beef, fresh apricots or seasonal fruit

Lunch: Caesar salad with chicken (olive oil and lemon dressing), herbal tea

Snack: Apple slices, raw walnuts

Dinner: Tomato and avocado slices; grilled skinless turkey breast; steamed broccoli, carrots, and artichoke;
bowl of fresh blueberries, raisins, and almonds; one glass white wine or mineral water.
(Clearly, wine would never have been available to our ancestors, but the 85:15 rule allows you to consume
three non-Paleo meals per week.) Paleo DietEAT    Grassproduced meats    Fishseafood    Fresh fruits and veggies    Eggs    Nuts and seeds    Healthful oils Olive walnut flaxseed macadamia avocado coconutDONT EAT    Cereal grains    Legumes including peanuts    Dairy    Refined sugar    Potatoes    Processed foods    Salt    Refined vegetable oilsDaily Sample Food Procedures    Breakfast Omega3 or free ranging eggs scrambled in olive oil with chopped Grapefruit or any fresh fruit in season herbal tea    Snack Sliced lean beef fresh apricots or seasonal fruit    Lunch Caesar salad with chicken olive oil and lemon dressing herbal tea    Snack Apple slices raw walnuts    Dinner Tomato and avocado slices grilled skinless turkey breast steamed broccoli carrots and artichoke    bowl of fresh blueberries  raisins and almonds one glass white wine or mineral    Clearly wine would never have been available to our ancestors but the 8515 rule allows you to consume     three nonPaleo meals per

2016-09-14 10:55:57 by sekar

Grapes Contain Powerful Antioxidants And It's Amongst The Healthiest Foods In The World Grapes Contain Powerful Antioxidants And Its Amongst The Healthiest Foods In The World Grapes Contain Powerful Antioxidants And Its Amongst The Healthiest Foods In The World Grapes Contain Powerful Antioxidants And Its Amongst The Healthiest Foods In The World Grapes Contain Powerful Antioxidants And Its Amongst The Healthiest Foods In The World Grapes Contain Powerful Antioxidants And Its Amongst The Healthiest Foods In The World

2016-09-02 10:14:24 by rajkumarr
Back to Top

Popular Tufs

One of the pictures showing

One of the pictures showing

Yelling at a Dog when

Yelling at a Dog when

Creative Vegetable and Fruits Craft

Creative Vegetable and Fruits Craft

So lets break the rules

So lets break the rules

Food and Nutrition Related Sharing

Sharing of your eye catching pictures, videos and news of trendy topics are listed under the Food and Nutrition category.